Aamulenkin jälkeen treeniä KooKoon kentällä.
*Seuraamista
Kaikenlaista, askeleissa suihketta jos meinaa vinkua. Nyt testasin Canofite pulloa suihkimiseen; suihke lentää pitkälle ja on terävä, tosin aika ohut. Mutta ulkona tuulessa parempi kuin tuhnu.
*Ruutua
Kuppi valmiina, hyvin bongas, meinas karata, kutsuin takaisin. Luvalla sai mennä. Sitten 2x tyhjään, tarjosi stoppia aika etureunaan, odotin että itse korjasi taakemmaksi (hyvin korjasikin) ja palkkasin heittämällä lihapullaa heti kun paikka löytyi. Kerran myös seuraamaan.
*Luoksetuloa
Kaikenlaisia variaatioita, ehkä tää tuntuis edistyvän?
*Istuminen
*Tunnari
Rivi, kisamainen. Ekalla nouti vauhdikkaasti oman viereisen, toistolla malttoi vähän haistellakkin ja oma tuli. Huomaa heti kun on ollut paussia tän treenaamisessa..
*Kaukoja
Namia jalkojen väliin, läheltä ja suihke valmiina. Kaukot nyt LT ja hiljaisuuden ohella projekti liikkeenä, tein illalla myös töistä lähtiissä.
Kommentit